se encontrem em relacionamentos abusivos sem se darem conta da situação. Para que as mulheres consigam perceber se vivem em uma relação do tipo, o Tribunal de Justiça do Distrito Federal e Territórios (TJDFT) fez um quiz com 17 perguntas, que o g1 reproduz abaixo. De acordo com a Corte, se a mulher marcar uma ou mais opções, é preciso ficar atenta ao comportamento do companheiro. Se for o caso, é preciso denunciar (veja lista no fim da matéria).

1. Seu companheiro vigia ou controla o que você faz?
   • Sim
   • Não
2. Seu companheiro costuma demonstrar ciúmes com frequência?
   • Sim
   • Não
3. Seu companheiro proíbe você de visitar familiares e de manter amizades?
   • Sim
   • Não
4. Seu companheiro critica ou briga por qualquer coisa que você faz, veste, come ou fala?
   • Sim
   • Não
5. Seu companheiro proíbe ou atrapalha você de trabalhar ou estudar?
   • Sim
   • Não
6. Seu companheiro xinga ou humilha você na frente de familiares ou amigos?
   • Sim
   • Não
7. Seu companheiro ameaça, faz chantagens ou a acusa de coisas que você não fez?
   • Sim
   • Não
8. Seu companheiro controla o dinheiro e a obriga a prestar contas, mesmo quando você trabalha?
   • Sim
   • Não
9. Seu companheiro já chegou a destruir seus objetos pessoais, de valor sentimental ou objetos da casa?
   • Sim
   • Não
10. Seu companheiro diz que se você não for dele não será de mais ninguém, e a ameaça caso o abandone?
    • Sim
    • Não
11. Seu companheiro atinge você emocionalmente e a faz se sentir culpada, fazendo você se isolar e ter vergonha de contar a alguém sobre a violência vivenciada?
    • Sim
    • Não
12. Seu companheiro faz questão de lhe contar que tem arma de fogo ou a exibe para você?
    • Sim
    • Não
13. Seu companheiro já chegou a agredi-la fisicamente (bater, empurrar, chutar, beliscar, puxar o cabelo, jogar objetos, etc.)?
    • Sim
    • Não
14. Seu companheiro já agrediu você (física ou verbalmente) na frente de seus filhos?
    • Sim
    • Não
15. Seu companheiro já agrediu você ou outra pessoa da família?
    • Sim
    • Não
16. Seu companheiro .já obrigou você a manter relações sexuais contra sua vontade ou a fazer sexo de uma forma que você não goste (por exemplo: sexo anal, oral ou em grupo)?
    • Sim
    • Não
17. As brigas e as agressões estão ficando mais frequentes e mais graves?
    • Sim
    • Não

Onde buscar mais informações e onde denunciar situações de violência de gênero?

• Centos Especializados de Atendimento à Mulher (CEAMs)

Os Centros Especializados de Atendimento à Mulher (CEAM) oferecem acolhimento e acompanhamento social, psicológico, pedagógico e de orientação jurídica às mulheres em situações de violências de gênero. Buscam promover e assegurar o fortalecimento da autoestima, da autonomia e o resgate da cidadania das mulheres, além da prevenção, interrupção e superação das situações de violações aos seus direitos. Os atendimentos nos CEAMs podem ser marcados de forma on-line, por meio deste link.

• Site do Tribunal de Justiça do Distrito Federal e Territórios (TJDFT)

No site do TJDFT há cartilhas explicativas sobre os diferentes tipos de violência que a vítima pode sofrer, como denunciar situações de violência contra as mulheres, explicações sobre a Lei Maria da Penha, sobre o que é uma medida protetiva e como solicitar. Confira as informações neste link.

• Rede de Proteção às Mulheres do Distrito Federal

Para buscar instituições que oferecem assistência e atendimento em relação à violência, aos cuidados com saúde mental entre outros pontos, um catálogo foi feito para dar acesso aos diferentes serviços oferecidos na Rede de Porteção às Mulheres no Distrito Federal. Consulte o site com possibilidade de pesquisa de instituições em diferentes regiões do DF neste link. Violência contra mulher: como pedir ajuda

Como denunciar a violência?

A Secretaria de Secretaria de Segurança Pública do DF (SSP) tem canais de atendimento que funcionam 24h. As denúncias e registros de ocorrências podem ser feitos pelos seguintes meios:

• Telefone 197
• Telefone 190
• E-mail: denuncia197@pcdf.df.gov.br
• Delegacia eletrônica
• WhatsApp: (61) 98626-1197

O DF tem duas delegacias especializadas no atendimento à mulher (Deam), na Asa Sul e em Ceilândia, mas os casos podem ser denunciados em qualquer unidade. Delegacia Especial de Atendimento à Mulher (DEAM)

• Endereço: EQS 204/205, Asa Sul
• Telefones: (61) 3207-6195 e (61) 3207-6212

Delegacia de Atendimento Especial à Mulher (DEAM II)

• Endereço: QNM 2, Conjunto G, Área Especial, Ceilândia Centro
• Telefone: (61) 3207-7391

Por g1 DF Foto: Bruna Bonfim/g1 / Reprodução G1 Globo